Hiện nay, hầu như ai cũng sử dụng mạng xã hội và đây là phương thức giúp người dùng có thể kết bạn. Không chỉ để giao tiếp mà mạng xã hội còn giúp người dùng có thể kinh doanh kiếm lợi nhuận. Thế nhưng không phải ai cũng hiểu rõ những tác hại của mạng xã hội. Cùng tìm hiểu qua nhé!
1. Mạng xã hội là gì?
Các trang mạng xã hội là một nền tảng trực tuyến với đa dạng tính năng và hình thức khác nhau, cho phép mọi người kết nối với nhau một cách dễ dàng từ mọi nơi trên thế giới. Không chỉ có thể truy cập thông qua máy tính, mà người dùng cũng có thể đăng nhập từ điện thoại hay các thiết bị khác.
Ví dụ một số trang mạng xã hội phổ biến ở Việt Nam như: Facebook, Instagram, Youtube,…
2. Những tác hại của mạng xã hội
Sau khi hiểu được mạng xã hội là gì thì ta hãy tìm hiểu qua tác hại của việc sử dụng mạng xã hội quá nhiều.
2.1. Giảm tương tác giữa người với người
Hãy tưởng tượng xem bạn dành quá nhiều thời gian trên mạng xã hội, khiến bạn ít quan tâm đến những người xung quanh trong cuộc sống thực. Điều này có thể gây ra sự thất vọng và tuyệt vọng cho bạn bè và người thân của bạn khi họ cảm thấy bị bỏ lại phía sau so với những người “ảo” trên mạng. Cuối cùng, mối quan hệ của bạn sẽ trở nên giãn cách và họ sẽ không muốn gặp bạn nữa.
2.2. Bị “ảo tưởng” những lượt like và view
Hiện nay, việc đăng tải các trạng thái vô nghĩa chỉ để tìm kiếm sự quan tâm từ mọi người trên mạng xã hội không còn là điều mới lạ, nhưng nếu sử dụng quá thường xuyên, điều này sẽ khiến những người xung quanh bạn cảm thấy bực bội. Hơn nữa, mạng xã hội cũng đóng góp vào việc tăng cường sự cạnh tranh và tìm kiếm sự chú ý thông qua việc tìm kiếm lượt thích và thông báo, điều này sẽ đánh mất một lượng thời gian đáng kể trong cuộc sống của bạn.
2.3. Bỏ quên mục tiêu cá nhân
Việc quá tập trung vào mạng xã hội có thể khiến con người quên bỏ đi mục tiêu thực sự trong cuộc sống. Thay vì tập trung vào việc học hỏi các kỹ năng cần thiết để tìm kiếm công việc trong tương lai, nhiều bạn trẻ chỉ quan tâm đến việc trở thành “anh hùng bàn phím” và trở nên nổi tiếng trên mạng.
2.4. Nguy cơ mắc bệnh về tâm lý
Theo các chuyên gia nghiên cứu cho rằng, nếu như bạn sử dụng mạng xã hội nhiều thì bạn thường cảm thấy tiêu cực và có nguy cơ sẽ bị trầm cảm. Điều này đặc biệt nguy hiểm với những người đã được chẩn đoán mắc bệnh trầm cảm trước đó. Vì vậy, nếu bạn thường xuyên cảm thấy mất tinh thần, có thể đã đến lúc bạn nên giới hạn thời gian sử dụng mạng xã hội.
2.5. Mất đi sự sáng tạo của bản thân
Khi sử dụng mạng xã hội quá nhiều, lâu dần bạn sẽ mất đi khả năng sáng tạo vốn có của bản thân. Việc lướt mạng xã hội có thể ảnh hưởng tiêu cực đến bộ não của bạn.Nếu bạn có kế hoạch làm việc hôm nay, hãy hạn chế thời gian sử dụng mạng xã hội để đạt được hiệu quả cao nhất.
2.6. Bị bạo lực mạng
Thời gian gần đây, thuật ngữ “anh hùng bàn phím” đã trở nên phổ biến. Con người thường cảm thấy thoải mái hơn trên mạng, vì vậy họ thường phát biểu những điều mà trong đời thực không dám nói ra.
Hãy dừng lại nếu như bạn cũng là người thường xuyên phát ngôn thô lỗ, xúc phạm khiến cho người khác bị tổn thương. Bạn không “vô danh” như bạn nghĩ đâu. Vấn nạn bạo lực trên mạng càng trở nên nghiêm trọng thì con người càng dần trở nên bất lịch sự hơn trong đời thường.
2.7. Mất ngủ
Ánh sáng phát ra từ màn hình các thiết bị điện tử có thể lừa trí não của bạn, gây rối loạn chu kỳ sinh học và dẫn đến tình trạng mất ngủ, ảnh hưởng nghiêm trọng đến cả sức khỏe và tinh thần.
Vì vậy, lời khuyên cho bạn là nên hạn chế sử dụng mạng xã hội chỉ trong thời gian ngắn trước khi đi ngủ để đảm bảo giấc ngủ được tốt hơn.
2.8. Mất quyền riêng tư
Có rất nhiều tin đồn về việc các trang mạng xã hội bán thông tin cá nhân của người sử dụng, cộng thêm những nguy cơ từ hacker và virus. Những điều này cho thấy, khi xã hội phát triển thì sự riêng tư cá nhân cũng bị mất dần đi.
Nếu bạn không khôn ngoan khi chia sẻ thông tin trên mạng, bao gồm địa chỉ nhà và số điện thoại, chính chúng có thể gây ra rất nhiều phiền toái trong tương lai. Tuy nhiên, nguy hiểm nhất là những cuộc gọi giả mạo và lừa đảo, do đó hãy cẩn trọng khi chia sẻ thông tin cá nhân trên mạng.
2.9. Thường xuyên so sánh bản thân với người khác
Những thành tựu mà người ta khoe khoang trên mạng không hẳn là đại diện cho con người thật của họ. Bạn sẽ bị ảnh hưởng tiêu cực đến tinh thần khi cứ mãi so sánh thành tích của mình với những người bạn bè trên mạng.
Hãy dừng việc so sánh và nhớ rằng mỗi người đều có điểm mạnh và điểm yếu riêng của mình. Chúng ta nên tập trung vào việc phát triển bản thân mà không cần phải so sánh với người khác.
3. Tổng kết
Thông qua bài kiến thức trên đây, mong rằng bạn đã hiểu chi tiết về những tác hại của mạng xã hội và từ đó đưa ra được những biện pháp phòng tránh.
Đừng quên liên tục theo dõi trang Dchannel thuộc hệ thống cửa hàng Di Động Việt để cập nhật mọi thứ mới nhất về công nghệ hiện nay nhé. Xin chân thành gửi lời cám ơn rất nhiều tới các bạn vì đã đọc qua bài viết này của mình.
Khi lựa chọn Di Động Việt, khách hàng sẽ nhận được “CHUYỂN GIAO GIÁ TRỊ VƯỢT TRỘI” hơn cả chính hãng. Chúng tôi luôn tận tâm và trách nhiệm trong việc mang đến các giá trị và lợi ích cao nhất cho mỗi khách hàng. Đồng thời đảm bảo quyền lợi cho người dùng khi sử dụng sản phẩm chính hãng với giá hợp lý.
Xem thêm:
- Hướng dẫn cách xóa và hủy xóa trang fanpage trên Facebook bằng máy tính, điện thoại
- 10 cách đổi tên Facebook trên máy tính, điện thoại, máy tính bảng không cần đủ 60 ngày
- Hướng dẫn 3 cách biết ai vào Facebook mình xem siêu nhanh và đơn giản
- Fanpage là gì? Chức năng và những lợi ích của Fanpage Facebook
