Chiếc smartphone cao cấp Galaxy Z Flip3 không chỉ là một điện thoại thời trang cao cấp, mà đi kèm đó còn là các dịch vụ tiện ích giúp bạn chăm sóc sức khỏe của mình. Ứng dụng Samsung Health được tích hợp sẽ giúp bạn dễ dàng theo dõi chỉ số sức khỏe.
1. Samsung Health là gì?
Samsung Health được tích hợp sẵn trên Galaxy Z Flip3 5G là ứng dụng chăm sóc sức khỏe toàn diện do chính Samsung cung cấp trên các smartphone Galaxy của họ (hoặc bạn có thể tải app Samsung Health tại đây). Hãng điện thoại Hàn Quốc không chỉ tập trung sản xuất phần cứng mà còn rất chăm chút về phần mềm kèm theo để trải nghiệm người dùng được tối ưu nhất.
2. Samsung Health bao gồm các chứ năng gì?
Bên cạnh các tính năng cơ bản như: vận dụng cảm biến trên Galaxy Z Flip3 5G để đo bước chân, khoảng cách – vận tốc di chuyển, hoạt động của người dùng, Samsung Health còn được trang bị nhiều tính năng bổ ích khác: Nhắc nhở uống nước, theo dõi cân nặng, kiểm soát lượng calo đã nạp và kể cả theo dõi giấc ngủ của bạn,…
3. Hướng dẫn sử dụng Samsung Health trên Galaxy Z Flip3 5G
3.1. Đo bước chân
Mặc định Samsung Health sẽ luôn bật chức năng theo dõi bước chân của bạn trong suốt một ngày hoạt động và tự động tổng kết con số cụ thể vào cuối ngày – mỗi tuần tùy theo mức độ vận động của bạn. Tính năng này sẽ cần quyền truy cập vị trí khi mở ứng dụng lần đầu.
Bạn chỉ việc khởi chạy Samsung Health trên Galaxy Z Flip3 5G một lần duy nhất, hệ thống sẽ tự theo dõi bước chân của bạn sau đó. Bạn có thể tùy chỉnh thêm mục tiêu hoạt động như mong muốn như 4000 bước một ngày , 5000 bước hoặc 10000 bước một ngày.
3.2. Nhắc nhở uống nước
Ở màn hình chính của Samsung Health, chọn đến mục “Nước”, ở trang chức năng này, bạn có thể thêm số lượng nước uống (ml), người dùng hoàn toàn có thể đặt mục tiêu uống nước hàng ngày để đạt mục tiêu tốt hơn.
3.3. Theo dõi giấc ngủ
Samsung Health trên Galaxy Z Flip3 5G sẽ hỗ trợ người dùng theo dõi giấc ngủ khi bạn đặt điện thoại bên cạnh. Các cảm biến – máy ghi âm sẽ theo dõi số lần bạn thức giấc nửa đêm – số lần ngủ sâu để đưa ra đánh giá chính xác nhất về thói quen ngủ của bạn – Samsung Health sẽ đưa ra các gợi ý để bạn có thể có giấc ngủ tốt hơn.
Samsung cũng kết hợp với hãng làm ứng dụng Calm nổi tiếng, cung cấp cho người dùng Galaxy Z Flip3 5G những giai điệu êm dịu – những âm thanh tần số đặc biệt, các tiếng ồn trắng (White Noise) để người dùng có thể nhanh chóng đi vào giấc ngủ hơn.
3.4. Theo dõi lượng calo nạp vào cơ thể
Ở trang chủ ứng dụng Samsung Health, người dùng có thể kéo đến mục “Thức ăn” để thêm và quản lý các món ăn, thức uống đã nạp vào cơ thể trong ngày, người dùng có thể kết hợp với các ứng dụng bên thứ ba để xuất dữ liệu vào Samsung Health tiện cho việc theo dõi hơn.
3.5. Theo dõi cân nặng
Tương tự như cách theo dõi lượng calo, chỉ cần truy cập vào mục “Cân nặng” trên màn hình chính app Samsung Health, người dùng hoàn toàn có thể nhập liệu thủ công cân nặng của bản thân, hoặc kết hợp với các thiết bị cân thông minh để nạp dữ liệu cân nặng hàng ngày.
3.6. Các bài tập
Ở màn hình chính của Samsung Health, người dùng có thể truy cập vào các icon như trong hình để nhanh chóng theo dõi các bài tập ưa thích như: Đi bộ, chạy, bơi lội,…
Samsung cũng kết hợp với các chuyên gia chăm sóc sức khỏe chuyên nghiệp để đưa ra các bài tập vô cùng bổ ích cho người dùng ở Tab “Thể dục”. Đặc biệt các chương trình thể dục này hoàn toàn miễn phí.
3.7. Quản lý mục tiêu
Người dùng có thể quản lý các mục tiêu mình đưa ra như lượng calo đã đốt, số bước chân trong ngày, thời gian tập luyện, Samsung Health cũng có các huy hiệu khen thưởng hiển thị để khuyến khích người dùng cố gắng đạt mục tiêu mỗi ngày.
4. Nhận xét
Miễn phí và đầy đủ tính năng đáng giá, Samsung Health là công cụ đắc lực để người dùng theo dõi, kiểm soát vận động cũng như kịp thời nhận các cảnh báo về tình trạng sức khỏe của mình, lưu ý, Samsung Health không phải là bác sĩ chuyên khoa và bạn cần phải đến bệnh viện để khám chữa bệnh nếu có sự cố về sức khỏe. Cùng để lại bình luận của bạn về ứng dụng này bên dưới nhé.
Xem thêm:
- Chi tiết cách sử dụng màn hình bên ngoài của Galaxy Z Flip3 5G: Bạn làm được những gì với màn hình phụ độc đáo này?
- Top 3 smartphone giá dưới 15 triệu đáng mua nhất thời điểm hiện tại
- Vì sao nên chọn Galaxy Z Fold3 5G để sử dụng lâu dài? Chiếc smartphone flagship này có gì khác điện thoại thông thường?
- Đâu là những yếu tố khiến Galaxy Z Fold3 và Flip3 trở thành những “kẻ dẫn đầu” xu hướng?
Di Động Việt
