Bạn có muốn cải thiện bản thân, xây dựng những thói quen tốt và loại bỏ những thói quen xấu? Bạn có muốn theo dõi tiến độ của mình và nhận được những động lực để duy trì những thói quen đó? Nếu câu trả lời là có, bạn không thể bỏ qua những app theo dõi thói quen hiệu quả sau đây. Những app này sẽ giúp bạn lên kế hoạch, ghi chép, phân tích và cải thiện những thói quen của mình một cách khoa học và dễ dàng.
1. Habit Check Calender
Habit Check Calender là App theo dõi thói quen hiệu quả mà bạn có thể dễ dàng tải về trên điện thoại. Check Calendar là một app theo dõi thói quen đơn giản nhưng hiệu quả. Bạn chỉ cần chọn những thói quen mà bạn muốn xây dựng hoặc loại bỏ, sau đó đánh dấu vào lịch mỗi ngày bạn hoàn thành hay bỏ qua thói quen đó.
App sẽ thống kê cho bạn biết tỉ lệ thành công, chuỗi ngày liên tục và số ngày còn lại để đạt mục tiêu. Bạn cũng có thể xem lịch sử của các tháng trước để so sánh và khích lệ bản thân. Sử dụng Check Calender mang lại nhiều lợi ích cho người dùng, bao gồm:
- Giúp người dùng theo dõi và quản lý các thói quen của mình một cách hiệu quả.
- Giúp xây dựng và duy trì các thói quen tốt.
- Giúp bạn theo dõi quá trình tiến bộ của mình và tìm động lực để tiếp tục.
2. ShineDay
ShineDay là một app theo dõi thói quen được thiết kế đẹp mắt, dễ sử dụng. Bạn có thể tạo ra những thói quen của riêng mình hoặc tham gia vào những thử thách do người dùng khác tạo ra. Bạn cũng có thể chia sẻ kinh nghiệm, góp ý và ủng hộ nhau trong quá trình xây dựng thói quen.
ShineDay cũng cung cấp cho bạn những bài viết, video và podcast về các chủ đề liên quan đến sức khỏe, tâm lý và phát triển bản thân. App này hoàn toàn miễn phí và có giao diện đẹp mắt. Tuy nhiên, người dùng nên lưu ý rằng ngôn ngữ sử dụng bao gồm cả tiếng Anh và tiếng Trung. Sử dụng Shineday mang lại nhiều lợi ích cho người dùng, bao gồm:
- Giúp tạo thói quen theo nhiều cách khác nhau, chẳng hạn như nhập thủ công, sử dụng mẫu,…
- Khả năng theo dõi tiến độ của từng thói quen bằng biểu đồ và các chỉ số.
- Có thể ghi chú và chia sẻ thói quen với bạn bè.
3. Way of Life
Way of Life là một app theo dõi thói quen với phương châm “Theo dõi, phân tích và thay đổi”. Bạn có thể tạo ra những thói quen mong muốn và đánh giá chúng hàng ngày bằng cách chọn màu xanh (thành công) hoặc đỏ (thất bại). App sẽ tự động vẽ ra những biểu đồ tròn, cột và đường để bạn có cái nhìn tổng quan về tiến trình của mình.
Bạn cũng có thể thiết lập những thông báo để không bỏ lỡ những thói quen của mình. Way of Life có phiên bản miễn phí cho phép bạn theo dõi tối đa 3 thói quen và phiên bản trả phí cho phép bạn theo dõi không giới hạn. Sử dụng Way of Life mang lại nhiều lợi ích cho người dùng, bao gồm:
- Khả năng theo dõi, đánh giá nhiều loại thói quen khác nhau, bao gồm thói quen hàng ngày, thói quen hàng tuần,…
- Khả năng tạo các mục tiêu và kế hoạch cụ thể.
- Có thể lan tỏa, chia sẻ thói quen với bạn bè và cộng đồng.
4. Productive
Productive là một app theo dõi thói quen được thiết kế để giúp bạn tạo ra những thói quen hàng ngày, hàng tuần hoặc hàng tháng. Bạn có thể chọn từ những thói quen sẵn có hoặc tạo ra những thói quen của riêng mình. Bạn cũng có thể lên lịch cho những thói quen của mình theo thời gian, địa điểm hoặc tình huống.
App sẽ gửi cho bạn những thông báo để nhắc nhở bạn làm những thói quen đó. Bạn cũng có thể xem lịch sử, thống kê và đánh giá hiệu quả của những thói quen của mình. Productive có phiên bản miễn phí và trả phí, tùy thuộc vào nhu cầu của bạn. Sử dụng Productive mang lại nhiều lợi ích cho người dùng, bao gồm:
- Tạo thói quen theo thời gian biểu.
- Khả năng theo dõi thời gian dành cho từng thói quen.
- Khả năng nhắc nhở bạn thực hiện các thói quen.
5. Fabulous Daily Routine Planner
Đây là một trong những app theo dõi thói quen được mình đánh giá khá cao. Fabulous Daily Routine Planner là một app theo dõi thói quen được phát triển bởi trường Đại học Duke. App này không chỉ giúp bạn theo dõi những thói quen của mình mà còn giúp bạn tạo ra những thói quen mới dựa trên khoa học.
Bạn sẽ được hướng dẫn từng bước để xây dựng những thói quen liên quan đến sức khỏe, giấc ngủ, ăn uống, tập luyện và tinh thần. Bạn cũng có thể lựa chọn những mục tiêu cá nhân và app sẽ đề xuất cho bạn những kế hoạch phù hợp. App cũng cung cấp cho bạn những bài tập, âm thanh và video để giúp bạn thư giãn và tập trung. Sử dụng Fabulous Daily Routine Planner mang lại nhiều lợi ích cho người dùng, bao gồm:
- Khả năng theo dõi thời gian dành cho từng thói quen.
- Nhắc nhở bạn thực hiện các thói quen.
- Hướng dẫn từng bước để xây dựng những thói quen
6. Kết luận
Chúng ta vừa tìm hiểu xong Top 5 app theo dõi thói quen tốt nhất giúp đạt được mục tiêu. Mong rằng bạn có thể tìm ra được ứng dụng giúp mình xây dựng thói quen tốt nhé.
Cảm ơn đã dành thời gian đọc bài viết của mình. Tiếp tục theo dõi Dchannel của Di Động Việt để được cập nhật liên tục những thông tin về công nghệ mới nhất. Di Động Việt hoạt động theo cam kết “CHUYỂN GIAO GIÁ TRỊ VƯỢT TRỘI” với sự tận tâm, trách nhiệm và chu đáo đến từng khách hàng. Với sự tỉ mỉ và tử tế, hệ thống cửa hàng đảm bảo mang đến trải nghiệm mua sắm tốt nhất cho mọi khách hàng.
Xem thêm:
- Top 10 app đặt vé máy bay giá tốt, uy tín và tốt nhất hiện nay
- Top 10+ app quay video trên điện thoại, nên bỏ túi ngay
- Top những phần mềm quản lý bán hàng thuận tiện nhất
- Tổng hợp 16 app học tiếng Hàn miễn phí tốt nhất cho người mới bắt đầu
Di Động Việt
