Sinh hiệu trên Apple Watch là gì? Cách sử dụng và lợi ích

Ngày nay, với sự ra đời của ứng dụng sinh hiệu trên Apple Watch watchOS 11, người dùng đã có thêm một công cụ hỗ trợ đắc lực trong việc theo dõi sức khỏe cá nhân. Vậy ứng dụng này là gì và cách dùng như thế nào? Hãy cùng Di Động Việt khám phá chi tiết ngay trong bài viết dưới đây!

1. Sinh hiệu trên Apple Watch là gì?

Sinh hiệu trên Apple Watch là một ứng dụng mang tính đột phá. Nó giúp người dùng giám sát các chỉ số sức khỏe như nhịp tim, nhiệt độ cổ tay, mức oxy trong máu và thời gian ngủ. Mọi dữ liệu được tích hợp gọn gàng trên một giao diện duy nhất, cho phép bạn theo dõi tình trạng sức khỏe dễ dàng chỉ với một thiết bị gọn nhẹ.

2. Lợi ích của sinh hiệu trên đồng hồ thông minh

Sinh hiệu là một ứng dụng thông minh, không chỉ cung cấp toàn diện về các chỉ số sức khỏe, mà còn cảnh báo sớm khi phát hiện bất thường. Nếu có từ hai chỉ số trở lên vượt khỏi ngưỡng an toàn, ứng dụng sẽ gửi thông báo vào buổi sáng. Đồng thời ứng dụng cũng gợi ý các nguyên nhân tiềm năng như bệnh lý, tác dụng phụ của thuốc hoặc ảnh hưởng từ rượu bia. Nhờ đó, bạn có thể chủ động bảo vệ sức khỏe và tìm đến chuyên gia y tế khi cần thiết.

3. Yêu cầu khi sử dụng sinh hiệu

Việc đo và theo dõi sinh hiệu đóng vai trò quan trọng trong đánh giá tình trạng sức khỏe. Tuy nhiên, để đảm bảo tính chính xác và hiệu quả của thông tin thu thập được, cần tuân thủ một số điều kiện nhất định như sau:

Để sử dụng ứng dụng sinh hiệu trên đồng hồ thông minh, Apple Watch của bạn cần được cài đặt watchOS 11, và iPhone phải được cập nhật lên iOS 18.
Bạn cũng cần bật tính năng Theo dõi Giấc ngủ trên Apple Watch để ứng dụng có thể ghi lại dữ liệu trong suốt thời gian bạn ngủ.
Hãy đeo Apple Watch liên tục khi ngủ ít nhất một tuần để ứng dụng thiết lập phạm vi sinh hiệu chuẩn, đảm bảo cung cấp các phân tích chính xác. Đặc biệt, đồng hồ cần được đeo vừa vặn – không quá chật cũng không quá lỏng – để các cảm biến hoạt động tối ưu.

4. Cách sử dụng tính năng sinh hiệu trên Apple Watch

Ứng dụng Sinh Hiệu trên đồng hồ thông minh là một giải pháp tiên tiến, hỗ trợ bạn giám sát các chỉ số sức khỏe quan trọng. Dưới đây là hướng dẫn chi tiết cách sử dụng ứng dụng Sinh Hiệu trên Apple Watch để quản lý sức khỏe một cách hiệu quả.

Đầu tiên, nhấn nút Digital Crown trên Apple Watch để mở danh sách ứng dụng. Tìm đến biểu tượng Sinh Hiệu (Vitals) và chạm vào để khởi động. Nếu đây là lần đầu bạn sử dụng, ứng dụng sẽ giới thiệu ngắn gọn về các tính năng. Kéo xuống và nhấn “Tiếp tục” (Next) để bắt đầu. Ứng dụng sẽ yêu cầu bạn lựa chọn bật thông báo. Bạn có thể chọn “Bật” (Enable) để nhận thông báo hoặc “Bỏ qua” (Skip) nếu không muốn.

Sau khi hoàn tất cài đặt ban đầu, bạn có thể dùng Digital Crown để cuộn qua danh sách các chỉ số sức khỏe. Chạm vào từng chỉ số để xem thông tin chi tiết.

Để kiểm tra lịch sử dữ liệu, hãy nhấn vào biểu tượng lịch ở góc trên bên trái của màn hình chính ứng dụng. Tại đây, bạn có thể xem lại các chỉ số trong vòng 7 ngày gần nhất, giúp bạn đánh giá tình trạng sức khỏe một cách toàn diện.

Ngoài ra, bạn cũng có thể theo dõi các dữ liệu này trên iPhone. Chỉ cần mở ứng dụng Sức khỏe, sau đó vào mục “Duyệt” và chọn “Sinh Hiệu” để xem toàn bộ thông tin sức khỏe theo thời gian.

5. Kết luận

Ứng dụng Sinh Hiệu trên Apple Watch đã biến việc giám sát sức khỏe cá nhân trở nên dễ dàng và hiệu quả hơn bao giờ hết. Mong rằng bài viết này của Di Động Việt đã cung cấp cho bạn những thông tin hữu ích trong việc nâng cao chất lượng cuộc sống hơn.

Đừng quên liên tục theo dõi trang Dchannel thuộc hệ thống cửa hàng Di Động Việt để cập nhật mọi thứ mới nhất về công nghệ hiện nay nhé. Xin chân thành gửi lời cám ơn rất nhiều tới các bạn vì đã đọc qua bài viết này của mình.Khi lựa chọn Di Động Việt, khách hàng sẽ được “CHUYỂN GIAO GIÁ TRỊ VƯỢT TRỘI” hơn cả chính hãng. Chúng tôi luôn tận tâm và trách nhiệm trong việc mang đến các giá trị và lợi ích cao nhất cho mỗi khách hàng. Đồng thời đảm bảo quyền lợi cho người dùng khi sử dụng sản phẩm chính hãng với giá hợp lý.

Xem thêm:

Di Động Việt