App Garmin Connect là một ứng dụng khi bạn sử dụng đồng hồ Garmin. Ứng dụng này được thiết kế để giúp người dùng theo dõi các hoạt động thể dục, sức khỏe và các hoạt động ngoài trời khác của mình. Hơn nữa, người dùng có thể ghi lại các bài tập và hoạt động của mình để theo dõi tiến độ và quản lý lịch tập luyện. Cùng mình đến với bài viết sau để tìm hiểu App Garmin Connect nhé.
1. Thông tin chi tiết của ứng dụng
- Hệ điều hành: iOS 14.0 trở lên, Android 7.0 trở lên (có hỗ trợ Cửa hàng Google Play)
- Dung lượng: iOS ~714.6MB, Android ~49.81MB
- Loại ứng dụng: Y tế Sức khỏe
- Nhà phát hành: Garmin
Lưu ý: Điện thoại có Android (Phiên bản Go), ứng dụng Garmin Connect sẽ không tương thích trong Cửa hàng Play bởi các hạn chế.
2. Tính năng nổi bật của Garmin Connect
2.1. Theo dõi hoạt động trong ngày
Với App Garmin Connect dành cho đồng hồ thông minh Garmin, bạn có thể theo dõi tất cả các chỉ số về hoạt động trong ngày của mình khi kết nối với các thiết bị đeo tay thông minh. Bạn có thể biết được số bước chân, số giờ ngủ, số giờ tập thể dục và nhiều hoạt động khác mà bạn thực hiện trong ngày.
Ứng dụng nhà Garmin cũng cung cấp cho bạn các thông tin chi tiết về lượng calo bạn tiêu thụ, tốc độ và thời gian của các hoạt động. Bạn có thể xem các biểu đồ thống kê bằng cách lướt ngón tay trên màn hình từ trái qua phải. Nếu bạn muốn tắt bớt những chỉ số không cần thiết, chỉ cần nhấn vào biểu tượng 4 hình vuông góc phải và chọn Bỏ.
2.2. Phân tích chỉ số luyện tập
Nếu bạn muốn theo dõi tiến độ của mình trong việc rèn luyện sức khỏe, bạn không thể bỏ qua tính năng mới này của Garmin Connect. Ứng dụng sẽ cho bạn thấy các đường gạch ngang màu sắc – đại diện cho các chỉ số quan trọng của bạn, như nhịp tim nghỉ ngơi, số bước chân, số bậc thang đã leo,… Bạn sẽ dễ dàng nhận biết được tình trạng sức khỏe của mình qua các biểu đồ này.
Bạn cũng có thể chạm vào từng biểu đồ để xem chi tiết hơn các chỉ số và so sánh với mục tiêu của mình. Ngoài ra, bạn cũng có thể ẩn đi các chỉ số không cần thiết bằng cách nhấn giữ và lướt sang phải. Tính năng này giúp bạn tùy biến giao diện của ứng dụng theo ý muốn và tập trung vào những gì quan trọng nhất.
2.3. Đặt mục tiêu mỗi ngày
Chế độ đặc biệt “Đặt mục tiêu mỗi ngày” trên App Garmin Connect được thiết kế để thúc đẩy bạn chăm chỉ vận động hơn và đạt được mục tiêu thể chất của mình. Tính năng này là nhắc nhở bạn về số bước đi đúng với chỉ số sức khỏe của bạn. Bạn có thể cài đặt số bước đi mỗi ngày mà bạn muốn hoặc sử dụng tính năng tự động để ứng dụng Garmin Connect tự động tạo ra mục tiêu phù hợp với tình trạng sức khỏe của bạn.
Bằng cách đặt mục tiêu mỗi ngày với ứng dụng Garmin Connect, bạn sẽ được khuyến khích để vận động thường xuyên và đạt được mục tiêu của mình về sức khỏe.
2.4. Theo dõi giấc ngủ
Với tính năng này, bạn có thể nắm bắt được chất lượng giấc ngủ của mình mỗi đêm. App Garmin Connect sẽ phân tích các dữ liệu về giấc ngủ như thời gian ngủ, chu kỳ ngủ và độ sâu của giấc ngủ. Qua đó, bạn sẽ biết được bạn ngủ bao nhiêu giờ và có thể so sánh với mục tiêu ngủ của mình.
Để thiết lập mục tiêu ngủ, bạn vào menu của App Garmin Connect, chọn Cài đặt rồi chọn Cài đặt người dùng, ấn chọn tiếp Cài đặt giấc ngủ. Bạn có thể nhập giờ đi ngủ và giờ thức dậy mong muốn của mình. App sẽ nhắc nhở bạn khi đến giờ đi ngủ và giúp bạn duy trì thói quen ngủ tốt. Đây chắc hẳn sẽ là tính năng giúp bạn cải thiện giấc ngủ của mình.
2.5. Gợi ý thực đơn
App Garmin Connect không chỉ giúp bạn theo dõi hoạt động thể chất và giấc ngủ mà còn cung cấp tính năng gợi ý thực đơn thông qua ứng dụng MyFitnessPal. Bạn chỉ cần vào Menu của Garmin Connect > chọn Settings, chọn ứng dụng bên thứ 3 > Nhấp vào MyFitnessPal để bắt đầu sử dụng.
Với tính năng này, nó sẽ giúp bạn theo dõi lượng thức ăn bạn đã ăn vào cơ thể và đánh giá mức độ đầy đủ chất của chúng dựa trên lượng calo tiêu tốn khi bạn hoạt động. Đáng chú ý, nó còn cho bạn biết liệu món ăn bạn ăn có ảnh hưởng gì đến lịch trình tập luyện của bạn không.
Một ví dụ cụ thể, nếu bạn ăn quá nhiều món dầu mỡ vào buổi sáng, ứng dụng sẽ cảnh báo rằng bạn sẽ thấy khó chịu trong quá trình tập luyện. Từ đó, bạn cũng có thể thiết lập chế độ ăn phù hợp nhất cho mình thông qua các gợi ý của ứng dụng.
2.6. Đồng bộ với đồng hồ Garmin
App Garmin Connect là ứng dụng cho phép bạn kết nối các thiết bị đồng hồ thông minh nhà Garmin với điện thoại của mình. Để đồng bộ đồng hồ không quá phức tạp. Bạn chỉ cần tải ứng dụng về và bật bluetooth trên điện thoại để kết nối với đồng hồ. Khi đã kết nối, bạn sẽ có thể xem và quản lý dữ liệu trên tất cả các thiết bị Garmin mà bạn sở hữu.
2.7. Chia sẻ dữ liệu
Có một tính năng ở app Garmin Connect mà không phải ai cũng biết đó là nơi kết nối những người yêu thích tập luyện với nhau. Bạn có thể xem quá trình tập luyện của những người trong nhóm của bạn, chia sẻ dữ liệu tập luyện của bản thân với bạn bè, cộng đồng để cùng nhau có động lực tập luyện.
2. Cách tải và cài đặt Garmin Connect
Sau khi mua đồng hồ Garmin về, bạn cần tải App Garmin Connect và cài đặt nó để sử dụng. Cách tải ứng dụng này về khá đơn giản.
Bạn cần vào App Store hoặc CH Play để tải ứng dụng Garmin Connect Mobile trên điện thoại iOS hoặc Android. Tiếp đó, bạn có thể tải ứng dụng trực tiếp về điện thoại của mình và đồng bộ nó với smartwatch thông qua kết nối Bluetooth.
Sau khi tải ứng dụng về xong, bạn tiến hành đăng ký nếu chưa có tài khoản hoặc đăng nhập nếu đã có tài khoản.
Khi đăng nhập xong, bạn vào Bluetooth để ghép đôi đồng hồ với thiết bị của mình bằng thao tác trên đồng hồ chọn Thiết lập, rồi chọn Điện thoại và Kết nối điện thoại để kết nối. Cuối cùng là bạn sẽ nhận được mã kích hoạt trên smartwatch để hoàn thành quá trình. Để xem chi tiết làm thế nào để kết nối máy và đồng hồ bạn có thể tham khảo cách kết nối đồng hồ Garmin với điện thoại.
3. Kết luận
Chúng ta đã tìm hiểu xong Tải và cài đặt App Garmin Connect quản lý đồng hồ Garmin. Mong rằng sau khi đọc bài viết này bạn sẽ hiểu hơn về ứng dụng của nhà Garmin để tận dụng chúng một cách hiệu quả.
Cảm ơn đã dành thời gian đọc bài viết của mình. Tiếp tục theo dõi Dchannel của Di Động Việt để được cập nhật liên tục những thông tin về công nghệ mới nhất. Di Động Việt hoạt động theo cam kết “CHUYỂN GIAO GIÁ TRỊ VƯỢT TRỘI” với sự tận tâm, trách nhiệm và chu đáo đến từng khách hàng. Với sự tỉ mỉ và tử tế, hệ thống cửa hàng đảm bảo mang đến trải nghiệm mua sắm tốt nhất cho mọi khách hàng.
Xem thêm:
- Cách kiểm tra đồng hồ Garmin chính hãng tại nhà cực chuẩn
- Garmin không bắt được GPS – Đây là lý do và cách khắc phục
Di Động Việt
